ヨードの多く含まれている食品は、コンブなどの海藻類、サバやカツオなどの魚介類です。 その他の食品にはほんのわずかしか含まれていません。 海に囲まれたわが国では、内陸部を除きこれまでトラブルで悩む方はそれほど多くはありませんでしたが、戦後食生活の欧米化に伴い、欠乏症に悩む方が増えています。 食生活に海草類や魚介類が少ないなと感じたなら、有機性ヨードを活用してみてはいかがでしょう。 栄養補助食品ですから気軽に摂ることができ、食生活を変えることなく不足分を補うことができます。
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